年収290万円（配偶者あり（収入なし））の手取りは年約239.2万円・月約19.9万円
年の手取り 約239.2万円／ 月の目安 約19.9万円
手取り率 82.5%（額面 290万円 − 税・社会保険料 50.8万円）
計算の前提
| 対象年 | 2026年分 |
| 家族 | 配偶者あり（収入なし） |
| 年齢 | 40歳未満（介護保険なし） |
| 健康保険 | 協会けんぽ・全国平均の料率 |
| ボーナス | なし（年収を12等分） |
月の手取りは、年の手取り（年末調整後）を12等分した目安です。計算の前提・出典
手取りの内訳
| 項目 | 年額 | 月の目安 |
|---|---|---|
| 額面（年収） | 2,900,000円 | 241,667円 |
| − 健康保険 | 142,560円 | 11,880円 |
| − 厚生年金 | 263,520円 | 21,960円 |
| − 雇用保険 | 14,500円 | 1,208円 |
| − 子ども・子育て支援金 | 3,312円 | 276円 |
| − 所得税（復興特別所得税を含む） | 5,411円 | 451円 |
| − 住民税 | 79,100円 | 6,592円 |
| 手取り | 2,391,597円 | 199,300円 |
住民税は本来、前年の所得で決まります。このサイトでは同じ年の所得で計算した概算です。
去年との比較（2025年 → 2026年）
同じ年収290万円で、手取りは年 +7,746円（月 +646円）変わります。
| 項目 | 2025年の制度 | 2026年の制度 | 差 |
|---|---|---|---|
| 手取り（年） | 2,383,851円 | 2,391,597円 | +7,746円 |
| 社会保険料 | 423,470円 | 423,892円 | +422円 |
| 所得税 | 13,579円 | 5,411円 | −8,168円 |
| 住民税 | 79,100円 | 79,100円 | +0円 |
差が出る主な理由：
- 基礎控除（所得税）が88万円から104万円になり、課税される所得が減った
- 2026年4月から子ども・子育て支援金（年3,312円）の本人負担が始まった
- 健康保険料が年144,000円から142,560円に変わった（協会けんぽの料率改定）
- 雇用保険料が年15,950円から14,500円に変わった（料率の引き下げ）
年収が上下したときの手取り
条件を変えて再計算
入力した内容はサーバーに送信されません。ブラウザの中だけで計算します。
扶養は16歳以上の一般の扶養親族として計算します。
次の一歩
手取りの数字をもとに、次に検討されることの多い選択肢をまとめました。
転職して年収を上げる
年収が50万円上がると、手取りは月約32,300円増えます（年収340万円の場合の手取りは月約23.2万円）。
iDeCo・NISAで税金と将来に備える
iDeCoに月2万円（年24万円）積み立てると、所得税・住民税が年約29,400円安くなります。NISAは運用益が非課税になる制度です。
iDeCoの掛金上限は勤務先の年金制度によって異なります。
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よくある質問
年収290万円の手取りは？
2026年分の制度で計算すると、年約239.2万円・月約19.9万円（手取り率82.5%）です（配偶者あり（収入なし）・40歳未満・協会けんぽ全国平均・ボーナスなしの場合）。
年収290万円の手取りは去年と比べてどう変わりましたか？
2025年の制度では年約238.4万円でしたが、2026年分では年約239.2万円で、年+7,746円の差です。
年収290万円で引かれる税金・社会保険料はいくらですか？
社会保険料が年約42.4万円、所得税が年約0.5万円、住民税が年約7.9万円です。
概算です。実際の金額は勤務先の給与明細でご確認ください。 最終更新日：2026-10-27