年収360万円の手取り（長野県）

計算の前提

対象年	2026年分
家族	独身・扶養なし
年齢	40歳未満（介護保険なし）
健康保険	協会けんぽ・長野県の料率
ボーナス	なし（年収を12等分）

月の手取りは、年の手取り（年末調整後）を12等分した目安です。計算の前提・出典

手取りの内訳

項目	年額	月の目安
額面（年収）	3,600,000円	300,000円
− 健康保険	173,340円	14,445円
− 厚生年金	329,400円	27,450円
− 雇用保険	18,000円	1,500円
− 子ども・子育て支援金	4,140円	345円
− 所得税（復興特別所得税を含む）	44,668円	3,722円
− 住民税	151,000円	12,583円
手取り	2,879,452円	239,954円

住民税は本来、前年の所得で決まります。このサイトでは同じ年の所得で計算した概算です。

去年との比較（2025年 → 2026年）

同じ年収360万円で、手取りは年 +7,059円（月 +588円）変わります。

項目	2025年の制度	2026年の制度	差
手取り（年）	2,872,393円	2,879,452円	+7,059円
社会保険料	523,620円	524,880円	+1,260円
所得税	52,887円	44,668円	−8,219円
住民税	151,100円	151,000円	−100円

差が出る主な理由：

基礎控除（所得税）が88万円から104万円になり、課税される所得が減った
2026年4月から子ども・子育て支援金（年4,140円）の本人負担が始まった
健康保険料が年174,420円から173,340円に変わった（協会けんぽの料率改定）
雇用保険料が年19,800円から18,000円に変わった（料率の引き下げ）

年収が上下したときの手取り

年収	手取り（年）	手取り（月）	この年収との差（年）
260万円	210.4万円	17.5万円	−775,244円
310万円	249.2万円	20.8万円	−387,622円
350万円	279.1万円	23.3万円	−88,927円
370万円	296.7万円	24.7万円	+87,567円
410万円	326万円	27.2万円	+380,069円
460万円	364万円	30.3万円	+760,290円

条件を変えて再計算

入力した内容はサーバーに送信されません。ブラウザの中だけで計算します。

扶養は16歳以上の一般の扶養親族として計算します。

次の一歩

手取りの数字をもとに、次に検討されることの多い選択肢をまとめました。

転職して年収を上げる

年収が50万円上がると、手取りは月約31,700円増えます（年収410万円の場合の手取りは月約27.2万円）。

ふるさと納税で返礼品を受け取る

この年収（上記の前提）なら、寄付の上限は約3.6万円。自己負担2,000円で返礼品がもらえます。上限の詳しい計算を見る

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副業で手取りを増やす

手取りを月3万円増やすには、年収にして約48万円分の収入が必要です（税金・社会保険料を引いたあとの金額で逆算）。

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iDeCo・NISAで税金と将来に備える

iDeCoに月2万円（年24万円）積み立てると、所得税・住民税が年約36,300円安くなります。NISAは運用益が非課税になる制度です。

iDeCoの掛金上限は勤務先の年金制度によって異なります。

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よくある質問

年収360万円の手取りは？

2026年分の制度で計算すると、年約287.9万円・月約24万円（手取り率80.0%）です（独身・扶養なし・40歳未満・長野県・ボーナスなしの場合）。

年収360万円の手取りは去年と比べてどう変わりましたか？

2025年の制度では年約287.2万円でしたが、2026年分では年約287.9万円で、年+7,059円の差です。

年収360万円で引かれる税金・社会保険料はいくらですか？

社会保険料が年約52.5万円、所得税が年約4.5万円、住民税が年約15.1万円です。

年収360万円（長野県）の手取りは年約287.9万円・月約24万円