35〜39歳の平均年収は556.7万円・手取りは年約434万円
平均年収の目安 556.7万円 ／ 手取り 年約434万円・月約36.2万円
平均年齢 37.5歳・平均勤続 9.7年・労働者数 約285万人 ／ 手取り率 78.0%
男女別の平均年収と手取り
| 年収の目安 | 手取り（年） | 手取り（月） | |
|---|---|---|---|
| 男女計 | 556.7万円 | 434万円 | 36.2万円 |
| 男性 | 614.3万円 | 478万円 | 39.8万円 |
| 女性 | 448.5万円 | 353.4万円 | 29.4万円 |
年収の内訳（目安）
| きまって支給する現金給与額（月） | 376,730円 |
| × 12か月 | 4,520,760円 |
| ＋ 年間賞与その他特別給与額 | 1,046,739円 |
| 年収の目安 | 5,567,499円 |
35〜39歳の平均年収の手取り（2026年分の制度）
| 項目 | 年額 | 月の目安 |
|---|---|---|
| 平均年収（額面） | 5,567,000円 | 463,917円 |
| − 社会保険料 | 829,555円 | 69,130円 |
| − 所得税 | 119,354円 | 9,946円 |
| − 住民税 | 277,900円 | 23,158円 |
| 手取り（手取り率 78.0%） | 4,340,191円 | 361,683円 |
同じ額面で2025年の制度なら手取りは年約430.4万円で、2026年分は年+35,879円の差です。
独身・扶養なし・40歳未満・協会けんぽ全国平均・ボーナスなし（12等分）の前提です。より近い年収のページ：年収560万円の手取り、ふるさと納税の上限。
次の一歩
手取りの数字をもとに、次に検討されることの多い選択肢をまとめました。
転職して年収を上げる
年収が50万円上がると、手取りは月約31,400円増えます（年収606.7万円の場合の手取りは月約39.3万円）。
iDeCo・NISAで税金と将来に備える
iDeCoに月2万円（年24万円）積み立てると、所得税・住民税が年約46,200円安くなります。NISAは運用益が非課税になる制度です。
iDeCoの掛金上限は勤務先の年金制度によって異なります。
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よくある質問
35〜39歳の平均年収は？
厚生労働省の賃金構造基本統計調査（令和7年）をもとにした年収の目安は556.7万円です（月給376,730円×12＋年間賞与1,046,739円）。男性は614.3万円、女性は448.5万円です。
35〜39歳の平均年収の手取りは？
2026年分の制度で計算すると、年約434万円・月約36.2万円です（独身・扶養なしの概算）。
出典：厚生労働省「賃金構造基本統計調査」令和7年 職種（大分類）、性、年齢階級別（産業計・企業規模10人以上の一般労働者）を、労働者数で加重平均。企業規模10人以上の一般労働者（短時間労働者を除く）の平均で、個人の年収を示すものではありません。年収の目安は6月分の月給×12＋年間賞与で、手取りは概算です。 最終更新日：2026-10-28