40代の平均年収は604.8万円・手取りは年約466.2万円
平均年収の目安 604.8万円 ／ 手取り 年約466.2万円・月約38.9万円
平均年齢 45.2歳・平均勤続 13.6年・労働者数 約695万人 ／ 手取り率 77.1%
男女別の平均年収と手取り
| 年収の目安 | 手取り（年） | 手取り（月） | |
|---|---|---|---|
| 男女計 | 604.8万円 | 466.2万円 | 38.9万円 |
| 男性 | 681.6万円 | 517.2万円 | 43.1万円 |
| 女性 | 471.4万円 | 370.3万円 | 30.9万円 |
40代の内訳（5歳ごと）
年収の内訳（目安）
| きまって支給する現金給与額（月） | 404,214円 |
| × 12か月 | 4,850,568円 |
| ＋ 年間賞与その他特別給与額 | 1,197,349円 |
| 年収の目安 | 6,047,917円 |
40代の平均年収の手取り（2026年分の制度）
| 項目 | 年額 | 月の目安 |
|---|---|---|
| 平均年収（額面） | 6,048,000円 | 504,000円 |
| − 社会保険料 | 931,740円 | 77,645円 |
| − 所得税 | 148,147円 | 12,346円 |
| − 住民税 | 306,100円 | 25,508円 |
| 手取り（手取り率 77.1%） | 4,662,013円 | 388,501円 |
同じ額面で2025年の制度なら手取りは年約462.7万円で、2026年分は年+35,384円の差です。
独身・扶養なし・40〜64歳（介護保険料あり）・協会けんぽ全国平均・ボーナスなし（12等分）の前提です。より近い年収のページ：年収600万円の手取り、ふるさと納税の上限。
次の一歩
手取りの数字をもとに、次に検討されることの多い選択肢をまとめました。
転職して年収を上げる
年収が50万円上がると、手取りは月約27,600円増えます（年収654.8万円の場合の手取りは月約41.6万円）。
iDeCo・NISAで税金と将来に備える
iDeCoに月2万円（年24万円）積み立てると、所得税・住民税が年約48,500円安くなります。NISAは運用益が非課税になる制度です。
iDeCoの掛金上限は勤務先の年金制度によって異なります。
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よくある質問
40代の平均年収は？
厚生労働省の賃金構造基本統計調査（令和7年）をもとにした年収の目安は604.8万円です（月給404,214円×12＋年間賞与1,197,349円）。男性は681.6万円、女性は471.4万円です。
40代の平均年収の手取りは？
2026年分の制度で計算すると、年約466.2万円・月約38.9万円です（独身・扶養なしの概算、介護保険料を含む）。
出典：厚生労働省「賃金構造基本統計調査」令和7年 職種（大分類）、性、年齢階級別（産業計・企業規模10人以上の一般労働者）を、労働者数で加重平均。企業規模10人以上の一般労働者（短時間労働者を除く）の平均で、個人の年収を示すものではありません。年収の目安は6月分の月給×12＋年間賞与で、手取りは概算です。40〜64歳は介護保険料を含めて計算しています。 最終更新日：2026-10-28